Camiamız hakkında kıssadan hisseler

Gerçekten neden spor yapmalıyız... Oturmak ve hareketsiz yaşa m sigaradan daha tehlikelidir demiş bir Profesör… Bu sözü unutmayın çünkü...

Günümüzün popüler egzersizi olan ve gün geçtikçe de popülerliği artan pilates egzersizi hakkında konuşacağız bugün. Çünkü herkesin...